天气日渐炎热，空调成了日常必备的“降温神器”。但不少人一吹空调就频繁打喷嚏、流鼻涕，还可能伴随鼻塞、皮肤干痒等不适，大多会误以为是鼻炎发作。其实，这背后可能藏着更复杂的健康问题，根源往往和空调本身及使用习惯密切相关。

空调里的“隐形杀手”，是不适的主要元凶

空调长期不清洗，会成为细菌和螨虫的“温床”。空调防尘罩与过滤网堆积的灰尘、湿气，为螨虫繁殖提供了环境，其排泄物和尸体随气流扩散，容易诱发过敏性反应，导致打喷嚏、皮肤瘙痒。更危险的是，空调冷却塔等富含水的部件中，可能滋生需氧革兰氏阴性杆菌——嗜肺军团菌，它会随空气流动释放，一旦被吸入，可能引发军团菌肺炎，危害远超普通过敏。

科学吹空调，这几点帮你远离不适

想要安心享受清凉，除了做好空调清洁，正确使用方式也必不可少。

控制温度与风向：建议将空调温度设置在26-28℃，避免温度过低刺激呼吸道和血管。同时调整风向朝上，避免冷风直吹身体，减少不适风险。

调节湿度与时长：长期吹空调会导致空气干燥，引发口鼻喉咙干涩，搭配加湿器可有效增加空气湿度。此外，避免长时间连续吹空调，定时开窗通风，让身体和室内空气都能“透气”。

做好清洁防护：定期清洗空调是关键，美的空调用户可利用第四代智清洁技术，56℃高温持续运行的六重清洁步骤，能实现99.99%的大肠杆菌除菌率，深度减少细菌滋生。同时，结合人工定期深度清洗，双重洁净更放心。

专业清洗加持，给家电焕新更省心

自己清洗空调不仅费力，还难以清洁蒸发器等核心部件。针对这一需求，洗悦家推出的空调清洗福利的活动，让专业清洁触手可及。

吹空调不适并非小事，既可能是过敏反应，也可能是细菌感染的预警。选择美的空调的多维净化与自清洁技术，搭配科学使用习惯和专业清洗服务，既能享受清凉，又能守护呼吸健康。这个夏天，让干净的空调为你带来舒适与安心，远离“空调病”困扰。‍

【转载自美的空调官方公众号】